O Novembro Azul está aqui para nos lembrar que cuidar da saúde é essencial para todos, inclusive para os homens. E o grande foco deste mês é a prevenção ao câncer de próstata, o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil. Só em 2023, foram registrados mais de 65 mil novos casos no país, segundo o INCA (Instituto Nacional de Câncer). Esse número nos mostra como é importante ficar atento à nossa saúde.
Sintomas: Por Que Prestar Atenção?
O câncer de próstata, especialmente em fases iniciais, pode ser silencioso, mas, com o tempo, ele traz sinais que o corpo dá quando algo não vai bem. Alguns sintomas incluem dificuldade para urinar, sensação de bexiga cheia, dor ao urinar, e até sangue na urina. Mas a ideia é não esperar sentir algo para agir – afinal, descobrir cedo faz toda a diferença.
Prevenção: Melhor Prevenir do Que Remediar
A boa notícia é que o câncer de próstata pode ser detectado precocemente. Homens a partir dos 50 anos (ou 45, para aqueles com histórico familiar) devem fazer exames anuais de sangue (PSA) e o toque retal, que permitem ao médico avaliar a saúde da próstata. Esses exames são rápidos e podem salvar vidas. Pense neles como um pequeno compromisso que traz grandes benefícios.
Fatores de Risco: Quem Deve Redobrar a Atenção?
Alguns fatores aumentam o risco de desenvolver esse tipo de câncer, como idade (os riscos aumentam após os 50 anos), histórico familiar, excesso de peso e alimentação rica em gordura e carne vermelha. Para ajudar a se prevenir, adote uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e grãos, e evite o excesso de álcool e o cigarro.
Um Recado Especial para os Homens da ILUMI
Sabemos que o exame pode causar um pouco de desconforto ou até resistência, mas que tal encarar isso como um sinal de coragem e compromisso com a própria saúde? Afinal, para quem já enfrenta fila no banco e congestionamento no trânsito, um exame de cinco minutos é moleza! Novembro Azul é o lembrete que vocês merecem para serem heróis da própria saúde e dos que os amam.
Então, aproveite o momento! Marque o exame e cuide-se. A saúde agradece, e todos à sua volta também!